Mine bøger

MÆRKBARHED

KAN DU MÆRKE, AT DU LEVER? 

I bogen MÆRKBARHED, som er efterfølgeren til den anmelderroste bestseller SLUK, gør speciallæge og ekspert i digital sundhed Imran Rashid i samarbejde med sociolog Rikke Østergaard status over det digitaliserede og accelererende samfunds konsekvenser for mennesket. 

Med coronakrisen som et skræmmende eksempel på en hyperdigitaliseret tilværelse, hvor menneskelig kontakt har været reduceret til et absolut minimum, har vi fået rig lejlighed til at overveje, hvilken tilværelse der venter forude. 

Bliver det en tilbagevenden til en ydrestyret tilværelse i et fortravlet luksushamsterhjul ? Eller lykkes vi i stedet med at få skabt et liv, hvor vi genvinder følingen med livet og begynder at rette fokus mod alt det, der betyder noget og som vi kan mærke? 

Hvis det er det sidste, du ønsker, så finder du god inspiration, tankevækkende refleksioner og konkrete værktøjer i MÆRKBARHED. 

Hvert 10. sekund bliver der sendt 8 millioner mails, 2 millioner sms'er og 309.375 facebook likes. I sin fremragende og letforståelige bog, "SLUK", præsenterer speciallæge og innovationschef Imran Rashid hvilken effekt de kollosale datamængder har på vores hjerne og krop. Rashid har undersøgt hvilke effekter det digitale liv har på vores fysiske og psykiske helbred, og hvor overvældende det er for hjernen at skulle filtrere de enorme mængder data. Med "SLUK" får du redskaberne til at genvinde dit liv i den digitale verden, ved at finde ud af hvordan du kan prioritere sundhed og livskvalitet uden internet.

Et udsnit af anmeldelserne af SLUK:

(Klik på anmeldelsen for at læse den)

“Bogen er et af årets vigtigste samfundskritiske bidrag til måden vi tilgår sundhed og digitalisering, samtidig med at den udfylder en ny rolle i ledelsesdebatten.”

Anmeldelse af Hartmanns 29. september 2017

“Forfatteren har helt sikkert ramt rigtigt. Mange har brug for at læse Sluk og i hvert fald for at overveje, hvordan de lever deres liv med den mest optimale sundhed for øje.”

Anmeldelse af psykologiprofessor Lene Tanggaard 23. juni 2017

“Hjemme hos mig er Rashids bog blevet ophøjet til pligtlæsning.”

Anmeldelse i DJØF-bladet 29. april 2017

“SLUK” er en virkelig tankevækkende bog – og aldrig har jeg værdsat, og haft så stor omsorg for min hjerne – som efter jeg har læst denne bog.”

Anmeldelse i “Bogfriisen” 3. november 2017

“Speciallæge Imran Rashids bog SLUK er en af de mest tankevækkende – og skræmmende – bøger, jeg har læst længe. Samtidig er det en enormt vigtig bog; så vigtig, at den nærmest burde husstandsomdeles til samtlige danskere.”

Anmeldelse i “Kulturkapellet” 8. maj 2017

“Bogen er et tankevækkende opråb”

Anmeldelse i Journalisten, 18. maj 2017

“En spændende, letlæst bog for vores patienter, men også med mange gode perspektiveringer for fagfolk.”

Anmeldelsen i Ugeskrift for læger, 26. juni 2017

“Han har med ”Sluk – kunsten at overleve i en digital verden” skrevet en af årets vigtigste debatbøger.”

Anmeldelsen i Bogblogger, 5. juni 2017  

Tænd Fantasien

Hvordan er det nu, man leger, og hvorfor er det, man ikke hele tiden må sidde med sin skærm?

Da Storms skærm går i stykker, opdager han en fantastisk og farverig verden. Den havde altid været der, men han havde helt glemt den. Med hjælp fra et mærkeligt væsen beslutter Storm sig for at åbne den verden for hele familien, før det er for sent.

Det viser sig dog ikke at være helt nemt...

En børnebog med familien og fantasien i centrum.

Sunde Vaner – skabt med vilje

Har du nogensinde gjort noget, du vidste, var forkert at gøre? Handlet stik imod din sunde fornuft? Udviklet vaner, som du ville ønske, at du ikke havde? Eller ofte ønsket, at du havde mere viljestyrke i hverdagen? Sandheden er lige så simpel, som den er chokerende: Du er nemlig langtfra det menneske, som du tror, at du er. I denne bog sammenfatter speciallæge og IT-iværksætter Imran Rashid de vigtigste konklusioner fra de sidste 40 års forskning inden for menneskelig motivation, adfærdsdesign, bevidsthedspsykologi samt vaneteori i en analyse af, hvem du i virkeligheden er, og hvad dette betyder for din evne til at påvirke dit eget liv. I bogen viser forfatteren desuden, hvordan du systematisk kan anvende disse nye indsigter til at skabe sunde vaner med vilje i dit eget liv, i din familie eller på din arbejdsplads. Endelig diskuteres det, hvilke konsekvenser denne opsigtsvækkende viden rent faktisk har for os alle – både på samfundsniveau og i et globalt perspektiv. Imran Rashid er speciallæge i almen medicin, foredragsholder og forfatter til bestsellerne SLUK, Offline og børnebogen Tænd Fantasien.

Offline

I bogen "Offline" fortæller speciallægen Imran Rashid og marketingseksperten Søren Kenner om de fysiske og psykiske konsekvenser vores brug af teknologi og sociale medier har. De to forfattere har researchet sig frem til, at den aktuelle digitalisering er skadelig for mennesker, fordi den ændrer på vores psyke og hjerne. De mener derfor, at vi er nødt til at ændre vores vaner, og de forslår også, hvad vi kan gøre for at få et sundere forhold til sociale medier. "Offline" er en selvstændig efterfølger til Imran Rashids populære bog ”SLUK”, der satte hele problematikken omkring teknologiens bagsider på dagsordenen i Danmark.